Se choisir
Du blocage invisible à l’action alignée
Tu avances dans ta vie. Tu es compétent·e, fonctionnel·le, en théorie tu réussis bien sauf qu’à l’intérieur de toi, tu sais que quelque chose bloque sans pouvoir mettre le doigt dessus
Tu repousses certaines actions importantes.
Tu tournes en rond dans ta tête.
Tu sens que tu n’es pas tout à fait à ta place – sans comprendre pourquoi.
Tu t’es peut-être déjà dit :
« Je manque de discipline. »
« Je devrais être plus motivé·e. »
« Avec tout ce que j’ai accompli, je ne devrais pas me sentir comme ça… »
Et si ce que tu vis n’était pas un problème de volonté, mais le signe d’un décalage plus profond entre qui tu es… et la vie que tu mènes?
À qui s'adresse ce programme?
Ce programme est pour toi si :
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Tu fonctionnes bien à l’extérieur, mais tu te sens épuisé·e, dispersé·e ou en surmenage intérieur.
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Tu sais quoi faire « en théorie », mais tu n’arrives pas à passer à l’action de façon stable et alignée.
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Tu portes beaucoup pour les autres (famille, clients, travail) et tu as l’impression de t’être perdu·e en chemin.
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Tu sens que ce n’est pas un simple manque d’organisation, mais quelque chose de plus profond, de plus invisible.
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Tu as déjà fait du développement personnel, mais tu te heurtes encore aux mêmes blocages, aux mêmes scénarios.
Tu n’as pas besoin d’être « en crise » pour être à ta place ici.
Tu as surtout besoin d’être honnête : ce que tu vis aujourd’hui ne ressemble plus à qui tu es vraiment…
ni à ce que tu veux créer pour la suite.
Ce que tu vis n’est pas un manque de volonté
La majorité des blocages ne viennent pas d’un manque de motivation.
Ils viennent de mécanismes inconscients construits très tôt : blessures, peurs, rôles que tu as appris à jouer pour être aimé·e, accepté·e, en sécurité.
Ces mécanismes t’ont aidé à survivre.
Mais aujourd’hui, ils te maintiennent dans un décalage avec toi-même.
Ce décalage se manifeste souvent par :
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Une fatigue difficile à expliquer, même après une bonne nuit de sommeil.
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Des difficultés de concentration alors que tu es pourtant compétent·e.
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Un sentiment de surmenage qui ne disparaît pas avec les vacances.
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Des comportements compensatoires (écran, nourriture, travail, réseaux…) pour éteindre le bruit intérieur.
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Une hypervigilance, un besoin constant de prévoir, contrôler, anticiper.
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L’impression de ne jamais vraiment souffler.
Ce ne sont pas des signes de faiblesse.
C’est le langage d’un système nerveux qui a été trop longtemps en mode survie.
Se choisir, c’est précisément ça : sortir du pilote automatique de survie pour revenir à toi… et agir à partir de là.
Se choisir : un processus de réhabilitation intérieure
Ce programme n’est pas une réparation.
Ce n’est pas une « optimisation » de plus.
C’est un processus de réhabilitation intérieure :
te réhabiliter, à tes propres yeux.
On ne va pas te pousser à performer davantage.
On va t’aider à redevenir la personne qui décide – en cohérence avec qui tu es.
Le programme se déroule sur 12 semaines (3 mois), en accompagnement individuel profond, pour te permettre de :
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Comprendre ce qui te bloque vraiment (et arrêter de te raconter que tu es « paresseux·se » ou « pas assez »).
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Libérer les charges émotionnelles et les rôles qui ne t’appartiennent plus.
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Mettre en place des actions concrètes, réalistes et alignées avec qui tu es vraiment.
Les 3 phases du programme
Phase 1 – Mettre en lumière le blocage invisible
Objectif : comprendre ce qui se joue réellement pour toi.
Dans cette première phase, nous allons :
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Faire le lien entre ton histoire, tes blessures et tes mécanismes actuels.
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Identifier les « masques » que tu as appris à porter (plaire, performer, éviter, contrôler…).
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Comprendre comment ton inconscient te ramène, encore et encore, dans un ancien scénario.
Résultats que tu peux ressentir à cette étape :
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« Je comprends enfin pourquoi je tourne en rond. »
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« Je vois clairement les mécanismes qui me sabotent. »
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« Ce n’est plus flou : je sais d’où ça vient. »
Phase 2 – Libérer et rendre ce qui ne t’appartient plus
Objectif : te délester de ce que tu n’as plus à porter.
À travers l’hypnose et des processus symboliques, tu vas :
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Libérer des charges émotionnelles liées au passé.
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Rendre aux autres leurs attentes, leurs jugements, leurs projections.
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Te détacher des étiquettes qui ne sont pas toi.
Ce que cela change concrètement :
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Tu n’as plus à te définir à travers le regard des autres.
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Ton corps sort peu à peu de l’hypervigilance permanente.
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Tu récupères de l’espace intérieur, de l’énergie, du souffle.
Résultats que tu peux ressentir :
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« Je laisse enfin le passé à sa place. »
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« Je ne porte plus ce qui ne m’appartient pas. »
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« Je me sens plus libre, plus léger·e, plus moi. »
Phase 3 – Passer à des actions alignées
Objectif : agir à partir de qui tu es vraiment, sans te trahir.
Dans cette phase, nous allons :
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Reconnecter à tes véritables besoins, valeurs et désirs.
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Apprendre à prendre des décisions en te respectant, plutôt que pour plaire ou éviter.
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Mettre en place des actions concrètes, adaptées à ta réalité, que tu peux réellement tenir dans le temps.
Tu intègreras des pratiques d’alignement comme :
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Revenir à tes valeurs quand tu doutes.
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Nourrir ton estime personnelle (la vraie, pas le « gonflage de confiance »).
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Utiliser des outils simples de régulation du système nerveux (respiration, ancrages…).
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Clarifier ce qui donne du sens à ce que tu fais.
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T’autoriser un stress stimulant, plutôt qu’écrasant.
Résultats possibles :
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« Je prends des décisions pour moi, pas seulement pour rassurer ou éviter. »
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« Je me sens à ma place dans mes choix. »
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« J’avance avec plus de clarté et de cohérence. »
Ce qui est inclus dans « Se choisir »
Sur 12 semaines, tu bénéficies de :
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9 séances individuelles 1:1 de 90 minutes
Un espace en profondeur, entièrement dédié à toi, à ton rythme et à ta réalité. -
Un support illimité entre les séances (vocal ou texto)
Pour ne pas rester seule avec ce qui remonte entre deux rencontres, et garder le fil du processus. -
3 audios d’hypnose personnalisés
Créés pour ta réalité, tes mécanismes, tes objectifs, afin de continuer le travail entre les séances. -
Des exercices d’intégration (créatifs + introspection guidée)
Pour ancrer les prises de conscience dans ton quotidien, pas seulement dans ta tête. -
Journal guidé « Se retrouver » (PDF)
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Option de suivi à 30 jours après la fin du programme pour consolider tes nouveaux repères.
Investissement
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Paiement unique : 2 400 $ CAD
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Ou en plusieurs versements (3 ou 4 paiements)
Prix de lancement estival
Ce programme représente un engagement profond envers toi.
Ce que tu investis ici, ce n’est pas seulement de l’argent : c’est de l’espace, du temps et de l’attention dédiés à la personne la plus importante dans ta vie… toi.
Un dernier mot
Se choisir, ce n’est pas tout changer du jour au lendemain.
Ce n’est pas « devenir quelqu’un d’autre ».
C’est oser revenir vers qui tu es déjà, sous les couches de rôles, de peurs et d’automatismes.
C’est apprendre à écouter ce que ton corps et ton système nerveux essaient de te dire depuis longtemps.
C’est passer d’une vie gérée en mode survie… à une vie choisie en conscience.
Si tu sens que quelque chose en toi dit « enfin » en lisant ces mots, c’est probablement que tu es prête à entamer ce mouvement
Tu veux qu’on vérifie ensemble si ce programme est vraiment ce qu’il te faut maintenant?
Tu peux réserver un appel découverte ou m’écrire directement pour en parler.
