Volet grand public

Hypno coaching individuel 60 ou 90 min

ainsi que

Le Programme Puissance Tranquille® (12 modules)

Un parcours profond pour apprendre à être soi, retrouver son ancrage intérieur et rayonner sans s’épuiser.

À travers 12 modules structurés, tu accompagnes chaque personne à :

1. Comprendre pourquoi elle s’est déconnectée d’elle-même

Prendre conscience des conditionnements, de la suradaptation et des messages de l’enfance.

2. Revenir à son identité profonde

Retrouver ses valeurs, ses besoins, sa sensibilité et son noyau calme.

3. Apprendre à poser des limites saines

Se respecter sans culpabilité, s’affirmer avec douceur et clarté.

4. Transcender ses blessures émotionnelles

Abandon, humiliation, rejet… sortir des masques et réparer la racine.

5. Se libérer de l’auto-sabotage

Quitter le rôle de « bonne fille performante » et les loyautés inconscientes.

6. Réguler son système nerveux

Apaiser l’anxiété, reconnaître la fatigue émotionnelle et retrouver un rythme serein.

7. Développer son intelligence émotionnelle

Décoder ses déclencheurs, communiquer avec maturité et oser la vulnérabilité sécurisée.

8. Habiter un leadership authentique

Rayonner sans pression, incarner une autorité calme et un leadership aligné.

9. Se choisir avec courage

Écouter son intuition, prendre des décisions claires et alignées.

10. Créer des relations nourrissantes

Sortir de la suradaptation et choisir la réciprocité et les liens vrais.

11. Réconcilier puissance et douceur

Habiter une force intérieure sans tension — la véritable puissance tranquille.

12. Intégrer et incarner sa vérité

Rituels d’ancrage, plan d’action aligné et cérémonie de « Je me choisis ».

Un cheminement complet pour passer de la fatigue émotionnelle et du doute…
à la clarté, la présence, l’amour de soi et la puissance intérieure.

Les 7 Piliers de l’Amour de soi & de l’Unicité

Le chemin pour enfin t’aimer sans condition… et devenir la personne que tu es réellement.

Un parcours complet où chaque pilier combine compréhension profonde, intégrations pratiques et changements intérieures pour transformer ta relation avec toi-même.

Tu vas apprendre à :

Reconnaître ta valeur inconditionnelle, au-delà des rôles et des performances.
Accueillir tes émotions sans te juger et comprendre les besoins qui s’y cachent.
Mettre des limites saines et te choisir sans culpabilité.
Développer une autocompassion réelle, qui apaise ton discours intérieur.
Revenir dans ton corps, ton ancrage et ta sécurité intérieure.
Assumer ton unicité, exprimer qui tu es sans peur ni camouflage.
Construire une relation durable avec toi, nourrissante et fidèle.

Avec ces 7 piliers, tu passes de :
👉 suradapter, douter, te comparer
à
👉 te respecter, t’assumer et incarner ta vérité avec fierté.

Un programme puissant pour celles et ceux qui veulent enfin s’aimer pour vrai.

Volet Entreprise

Banque d'heures de coaching

Une solution flexible pour soutenir vos talents à tout moment.

Avantages pour l’organisation :
• Souplesse d’utilisation
• Soutien préventif pour réduire l’épuisement et le roulement
• Renforcement du leadership et de l’autonomie
• Climat de travail apaisé et collaboratif
• Geste de reconnaissance valorisant

Forfaits :

Essentielle – 10 h : 1650 $ (165 $/h)
Équilibre – 20 h : 3100 $ (155 $/h)
Transformation – 40 h : 5800 $ (145 $/h)
Utilisation sur 6 à 12 mois – individuel, dyades ou équipes.

3. Coaching à la carte

• Individuel : 250 $/h
• Groupe (3 à 10 pers.) : 400 $/h

Ateliers et conférences

Des expériences dynamiques et concrètes pour renforcer bien-être, communication et leadership.

1. Rayonner sans s’épuiser

Prévenir l’épuisement, retrouver équilibre, énergie et priorités claires.

2. Comprendre & dépasser l’auto-sabotage

Identifier ses croyances limitantes et agir malgré la peur.

3. La vulnérabilité comme force au travail

Authenticité, courage relationnel et cohésion d’équipe.

4. Gérer le stress sans s’éteindre

Techniques simples pour relâcher la pression et prévenir l’épuisement.

5. Transformer la colère en alliée

Moins de réactivité, meilleure communication, reconnexion à ses besoins.

6. Mieux communiquer pour mieux collaborer

Outils concrets pour feedback, écoute et relations harmonieuses.

7. Renforcer estime & confiance en soi (+ suivi possible)

Assumer sa place, réduire l’auto-jugement, oser s’exprimer.

Témoignage

D’abord, Fanny a un don unique pour le partage et l’enseignement. Très agréable à écouter, elle explique succinctement, clairement et vulgarise efficacement les concepts afin que la théorie de chaque programme soit facile à comprendre et digeste pour n’importe qui.

L’accompagnement personnalisé que propose Fanny, qui se démarque de tous les autres programmes, se place judicieusement à l’endroit où c’est nécessaire, pour soi, de sorte que le potentiel de cette démarche est vraiment maximisé.

Fanny est une hypno-coach d’une grande puissance. Ses années d’expériences, sa technique unique et son ressenti extraordinaire en font une thérapeute d’une grande qualité, provoquant des changements profonds et durables.

Ces programmes sont parfaits pour la personne déterminée, engagée, autonome, qui souhaite progresser à son rythme tout en recevant un accompagnement personnalisé à point nommé."

- Sonia Harvé