Le RIRE:
– permet d’évacuer le stress! Quant on rit, notre corps sécrète des endorphines, des hormones qui réduisent la production de l’adrénaline générée par le stress… – réduit la tension artérielle – renforce le système immunitaire – réduit la douleur!!! – augmente la confiance en soi (source: Santé Magazine)
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